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クリスマスなのに… 手抜き料理??🎄

未来の私を助ける時短術!

いつも忙しく、自分の時間がなかなか作れない… 
そんな看護師さんの為に、 
シンプリスト流ライフハック情報を発信するまーさんが特別に時短術を伝授!

第7回目は
クリスマス料理に関する時短術!

世の中もなんだかふわふわと陽気な気分になってくる、クリスマス🎄
イルミネーションやショーウィンドウの中に広がるキラキラの世界を見て、
少しクリスマスを楽しんでみようかな?という気持ちになってくるのではないでしょうか?
でも!
時間や手間はかけられない!
そんなアナタに(私に)またもやまーさんが素敵なメニューを教えてくれましたよ!
見た目も華やかなのに、おなかも満足できちゃう!
その名は『ぎゅうぎゅう焼き』😊

今年のクリスマスはこれに決定!

【未来の私を助ける時短術!】クリスマスなのに…手抜き料理??🎄 #アンファミエ #看護師 #時短術 #ライフハック
いつも忙しく、自分の時間がなかなか作れない…そんな看護師さんの為に、シンプリスト流ライフハック情報を発信するまーさんが特別に時短術を伝授!ながら・簡単時短術で未来の自分を助けよう😊まーさん🍀Instagramで5万人以上のフォロワーがいる人気インスタグラマー家事を効率化する暮らし術を発信中!▼まーさんのアカウ...
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クリスマスなのに…
手抜き料理??🎄

特別なことしたいイベントご飯だけど…
そんなに手はかけられない💦

でも大丈夫👍
がんばらなくてもちゃんと喜ばれるごはんはできます✨

疲れていても、時間がなくても
オーブンにおまかせで完成する
「ぎゅうぎゅう焼き」🥘

【材料】
鶏もも肉
塩・こしょう・にんにく(チューブ)…各少々
ブロッコリー/ミニトマト/パプリカ/れんこん など
容器にぎゅうぎゅうになるくらいお好みで
カマンベールチーズ…1個
オリーブオイル…大さじ2

【作り方】
① 鶏肉に塩こしょう・にんにくを揉み込む
② 野菜を食べやすくカット
③ 容器の中央にカマンベールを置き、周りに具材を並べる
④ オリーブオイルと塩こしょうを回しかける
⑤ 予熱180℃のオーブンで30〜40分焼くだけ!

とろっと溶けた
カマンベールチーズにディップ🧀

ソースはお好みで🙆‍♀️
私が好きなのは👇

🫕【ハニーマスタードソース】
しょうゆ…大さじ2
はちみつ…大さじ2
粒マスタード…大さじ2
水…大さじ1

👉 焼きあがったお肉にかけるだけで、
甘さと酸味が絶妙バランス✨

市販のドレッシングや焼肉のタレでもっとラクに!

ぎゅうぎゅうに敷き詰めるから「ぎゅうぎゅう焼き」

がんばらない日も
おいしいで満たされる時間を🎄🍯

保存してやってみてくださいね📍
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クリスマスだけじゃなくて、お誕生日やお友達が集まる日でも華やかでいいですよね😊

 

🙋これまでの時短術はこちらから!🙋

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3 件の返信 (新着順)
あんちゃん
2026/02/08 19:34

はあ、美味しそう🤤💗
タンパク質も野菜もたっぷり摂れて、体が喜びますね!
おしゃれ、おいしい、栄養豊富、と色々考えてたら途方に暮れるので😂ぎゅうぎゅう焼きいいな💗


こちらのレシピ、本当におすすめです!
ほぼ切って盛るだけなので、洗い物も少ないので食べた後、ラクチンですね☺️

りぼん
2026/02/10 03:57

ほんとに途方に暮れます(笑)
ぎゅうぎゅう焼きすごいです!

りぼん
2025/12/10 21:40

カラフルで栄養もあって美味しそうです(o^^o)
いろんな野菜で作れるのもいいですね!


コメントをありがとうございます!
見た目も鮮やかで、食欲をそそりますよね~😍
一度にたくさんのお野菜を食べれるのも嬉しいポイント!

ぷよぷよ
2025/12/10 16:27

まーさんのレシピは頭が下がります😊ありがとうございます。レンジの力をかりて、ぎゅーぎゅ焼き、素敵です。美味しそうですね。ハニーマスタードソースも合いそうですね。それでいてご馳走感出ています。早速、頑張らないでチャレンジしてみます😊


コメントをありがとうございます!
真ん中にカマンベールチーズを置くのがいいですよね😍
ハニーマスタードソースも美味しそうですし!🍯
私も早速マネしたいと思います!