みなさん、こんにちは！
この季節、特有のじめっと湿度の高い季節がやってきましたね💦
私は髪の毛がぼわぼわするので、ヘアオイルが手放せません。。
みなさんは身体の不調は起こっていませんか？？
梅雨時期、
身体に余計な水分が溜まりやすくなるとのことで
『むくみ』が起こりやすくなっているそうです。
みなさんは『むくみ』はありませんか？
私は梅雨時期だけではなく、年中足のむくみがあって悩んでいますが
この季節はよりむくむ気がしています…
ということで！
今月度のアンケートは、この季節の『むくみ』がつらくありませんか？？
そして対策方法がありましたら、ぜひコメント欄で教えてほしいです！！🙇
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ぜひ、ポイントをもらってくださいね😊
みなさんの投票とコメントをお待ちしております＼(^o^)／
シンディ(アンファミエスタッフ)
2026/06/01 09:06
👣この季節の『むくみ』が、つらくありませんか？？👣
この時期の『むくみ』つらくありませんか？
結果発表
むくみません！
6票
顔のむくみが気になります…
2票
上半身のむくみが気になります…
0票
下半身のむくみが気になります…
32票
その他
2票
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10
件の返信
(新着順)
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投稿を表示起床時は顔、夕方仕事帰りは下半身の浮腫がひどいです。。
マッサージガンを使ったり、五苓散を飲んでいます。
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投稿を表示浮腫まない方が14%いらしゃるんですね。羨ましいです。セルフマッサージやフォームローラ、等やってみます。☺️ありがとうございます。☺️とても参考になりました。✨️✨️✨️
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投稿を表示水分を摂ることが増えるからなのか、飲んですぐ寝てしまうからなのかは分かりませんが、起きたときの顔のむくみが気になります。しばらくすると馴染んでくる？気はしますが、時間があるときは動画を見ながら小顔体操をしています。
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投稿を表示浮腫はほとんど気になりませんが、やはり仕事中はほぼ立っているのでふくらはぎが疲れてしまいます😓セルフマッサージか脚挙げて寝るか…定期的にリンパマッサージとか行けたら最高だと思いますが現実は…😭
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投稿を表示お昼の休憩時間も足を上げる場所もないため、仕事後はとにかくむくみます。着圧ソックスはむくみ軽減に効果的ですよ。特におすすめが綿混紡素材だと汗も吸ってくれて楽です。アンファミエでも綿混紡素材の着圧ソックス作ってほしいです
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投稿を表示ひどい時は、ふくらはぎが2-3cm太くなるぐらい浮腫んでいました。着圧ソックスでかえってしんどくなることもありました。即効果があるのはフォームローラーです！1分ぐらいコロコロすると1-2cm細くなります。あとは寝る時に着圧ソックス履いてます。4時間以上横にならないと解消しにくいので普段の睡眠が大事だなと思っています。股関節周りの巡りが悪いと解消しにくいと感じます。中からは水を排泄しやすくなる食べ物を摂る、体を冷やさない、適量の水を飲む。で、割と良い感じです。
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投稿を表示立ち仕事が多く足が浮腫むのでアンフェミエで購入した着圧ソックス履いてます。とっても効果あるんですが…。
夜勤の時は何をしても対抗できなくて。
足が棒のようになり浮腫みます。
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投稿を表示下半身がよく浮腫むので、着圧レギンスを履いたり、お風呂でリンパマッサージをして乗り切ってます！本当はマッサージに行きたいのですが、時間がなくてセルフケアで凌いでます…。
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投稿を表示全身のむくみが気になります！
特に足がむくんで辛いです(>_<)
着圧ソックスを履くことでなんとか対応しています！
顔や上半身もむくみ対策グッズが欲しいです！
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投稿を表示足の浮腫対策は、アンファミエで購入した着圧レギンスを愛用しています。クールタイプはとても良いです。☺️もう手放せません。☺️