🐟やり方を変えればカンタン！魚料理！🐟

未来の私を助ける時短術！

いつも忙しく、自分の時間がなかなか作れない…
そんな看護師さんの為に、
シンプリスト流ライフハック情報を発信するまーさんが特別に時短術を伝授！

第11回目はついつい避けていた人も多いのではないでしょうか…？
（私も避けていた一人です💦）
魚料理！

グリルの掃除が大変だったり…

換気してもにおいが残ったり…
栄養価が高いので、もっと気軽に食べられると嬉しいんだけど、、
調理した後がめんどくさい。。
そう思っている方も多いはず！！

そんなあなたに朗報です📣
カンタンに気軽に魚が食べられる料理方法をまーさんが伝授！

これなら気軽に色んな魚が食べられそうです！😊

\\ 🙇‍♀️正直、魚料理は避けてました！ //

グリルの掃除が大変だったり…
換気してもにおいが残ったり…

でも！魚をあきらめなくても
やり方を変えればいいって気づいてから
「湯煮」が定番に🐟

【魚の湯煮】
① 魚が浸かるくらいの水
　酒　大さじ1
② → 沸騰直前まで火にかけ魚を入れて5分
　※沸騰させないのがコツ

🍚鮭＋ネギ＋ポン酢
🍚塩さば＋のり＋ごはん
🍚干物もOK◎

静かにゆでるだけなのに
ふっくらおいしく
においも気にならない✨

もちろん片付けも最低限🧼

がんばらない方法を
知ってるだけで整う毎日に

魚おかずのハードルを
下げたい日に、ぜひ😊

📍保存して、あとで試してみてね◎
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