未来の私を助ける時短術！
いつも忙しく、自分の時間がなかなか作れない…
そんな看護師さんの為に、
シンプリスト流ライフハック情報を発信するまーさんが特別に時短術を伝授！
第11回目はついつい避けていた人も多いのではないでしょうか…？
（私も避けていた一人です💦）
魚料理！
グリルの掃除が大変だったり…
換気してもにおいが残ったり…
栄養価が高いので、もっと気軽に食べられると嬉しいんだけど、、
調理した後がめんどくさい。。
そう思っている方も多いはず！！
そんなあなたに朗報です📣
カンタンに気軽に魚が食べられる料理方法をまーさんが伝授！
これなら気軽に色んな魚が食べられそうです！😊
【未来の私を助ける時短術！】カンタン！魚料理！ #アンファミエ #看護師 #時短術 #ライフハック
いつも忙しく、自分の時間がなかなか作れない…そんな看護師さんの為に、シンプリスト流ライフハック情報を発信するまーさんが特別に時短術を伝授！ながら・簡単時短術で未来の自分を助けよう😊まーさん🍀Instagramで5万人以上のフォロワーがいる人気インスタグラマー家事を効率化する暮らし術を発信中！▼まーさんのアカウ...
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\\ 🙇♀️正直、魚料理は避けてました！ //
グリルの掃除が大変だったり…
換気してもにおいが残ったり…
でも！魚をあきらめなくても
やり方を変えればいいって気づいてから
「湯煮」が定番に🐟
【魚の湯煮】
① 魚が浸かるくらいの水
酒 大さじ1
② → 沸騰直前まで火にかけ魚を入れて5分
※沸騰させないのがコツ
🍚鮭＋ネギ＋ポン酢
🍚塩さば＋のり＋ごはん
🍚干物もOK◎
静かにゆでるだけなのに
ふっくらおいしく
においも気にならない✨
もちろん片付けも最低限🧼
がんばらない方法を
知ってるだけで整う毎日に
魚おかずのハードルを
下げたい日に、ぜひ😊
📍保存して、あとで試してみてね◎
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投稿を表示さっそく試してみました(o^^o)
簡単で美味しかったです！
ありがとうございます(о´∀`о)
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投稿を表示今日は鮭を茹でました🐟️簡単で美味しい〜幸せです〜☺️
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投稿を表示鱈を茹でてみました🐟️
そういえば冬のお鍋は鱈をよく入れますしふっくらしていて焼き魚とは違う味わい☺️💗食生活が充実すると幸せですよね🥹
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投稿を表示待ってました！時短術！！
グリルでこんがり焼いたお魚とはまた趣が異なっていいですね💗こんなに簡単なら魚料理のハードルが下がる下がる🥹🐟️
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投稿を表示私も魚料理はよく避けてしまいます(>_<)
こちらのレシピは、簡単、健康的で美味しそうですね(o^^o)