トークルーム

先月、実施した
『夏バテ解消方法を教えてください！』アンケートの結果発表です📣

皆さんの解消方法は
第1位は
しっかり睡眠！

第2位は
しっかり栄養！

でした😊

その他には運動や入浴など、
夏だけではなく日頃からおこなっていらっしゃるメンバーさんも👏素晴らしい！

年々、同じ睡眠時間でも疲れが取れにくくなってきているので💦
夏だからと言わずに一年中、バテずに過ごせるように意識していきたいです！
9月に入ってもまだまだ猛暑日が続いておりますので、皆さんもくれぐれも気を付けてお過ごしくださいね！🍧🍉🍨