明けは寝てしまうと起きた時だるくなってしまうので、子供のお迎えに行っていつも通りの夜のルーティンこなして寝ています！夜勤の時に仮眠が取れなかった時は流石に寝ています笑

私もひたすら寝ています。アラームをつけずに爆睡してふと目覚める瞬間がなんだか幸せです。

自分は、今は夜専ですので…明けは、とにかく寝る！
暑くても、外で工事していても、とにかく寝て体力を戻していますよ（笑）
ただ、寝すぎて…確か寝たのが11時で、目が覚めたのが21時だと、あれ？何時間寝ていたのか？無駄な日中を過ごしていますよ（笑）

夜勤明けには、寝る、眠れないテンションの時に、めぐりズムの耳と、アイマスク、アロマを常備出来るようにしています！

すごくうんこが硬くなります(´;ω;｀)　夜勤に便秘手当出してほしいです

ヒーリングソングを聞いて寝ます

寝ます。

今は訪問看護ですので夜勤はありませんが、病院勤務で夜勤をしていたときは、「とにかく寝る！」でした。
子どもの保育園迎えまでにとにかく寝て、少しでも体力回復をしていました。

夜勤明けはとにかくまず寝ますよね。あれ絶対体に悪いので毎回やりたくないなと思います(´;ω;｀)　　　　　　　　　　　　　無駄にスタバに行きます。