日常茶飯事なのですが、何かと目についてしまい仕事に行くと人間関係でイライラ…😡今年度で退職するつもりなので可能な限り無関心無表情で業務をこなす日々😑しかし限界を感じる日もあり…皆さんのストレス解消法なにかあれば教えて下さい😖今やっていることと言えば愛猫愛でるか、ひたすら寝るか、シフト次第で隣の青い芝生を見るため単発バイトです😅
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投稿を表示ストレス～。日々蓄積していきますよね。
私は今、1年間だけの約束で17年間勤めた職場で勤務しています。一度離れた職場なので、現役時代と似たようなイライラがあっても割と受け流せています。3月末まで遠くの県からやってきたおばちゃん感覚です。
ストレス解消は、大好きな文房具(薬剤名が印字してあるボールペン、空模様のマスキングテープなど)を眺める、同僚と話をする、不要な書類をシュレッダーかけまくる、個包装の煎餅やクッキーなどを買ってコーヒーサーバーの側において職員50名に提供する、自宅に帰ったら小豆を煮る、ポイ活でたまったポイントを見る、柿ピーや甘いおやつを食べるなどです。
現役時代は服や雑貨を購入してストレス解消した結果、値札がついたままの服や雑貨を段ボールに入れたまま部屋に積み上がってすごいことになっているので、買い物は我慢しています。
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投稿を表示日々、お疲れさまです🍵
ストレス、切っても切れないものですよね、、
気にしすぎって言われても気になってしまうものは仕方ない…
みなさん、それぞれのストレス発散方法をお持ちですごいなー！と思いながら読ませてもらいました👀
私のストレス発散方法は登山です。
近くの小さな山でもいいのですが、自然の中を深呼吸しながらゆっくりと歩いていくと
自然の中に染み出ていく感じがしています笑
登山でなくても大きめの公園でもよいかもです！
そして帰りに美味しいスイーツ（もしくはビール）を買って、シャワーを浴びて、お家で打ち上げ！
少しでもあいママさんのストレスが蒸発していきますように…🍀
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投稿を表示カラオケです🎤
パーソナルジムで、ムカつく人をぶっつぶすつもりで全力でトレーニングしています(o^^o)
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投稿を表示あいママさんは、仕事に対してとても真面目な方だと思います。
辞めた後、職場は皆んな困れと思います。
私も、職場で色々目についてイライラしてます。
それに対して、見て見ぬふりをしている人にまたイライラ。
多分これは自分は変えられないと思ってます。なので、
最近のストレス発散は、近所のコミセンでヨガ教室参加です。
アロマの香りと心地よい音楽でスッキリします。
職場でイライラしたら、胸の中心辺りを拳で軽くグリグリすると落ち着きます。（ツボ押し）
オンオフを上手に使い分けるの難しいですね。