トップ ＞ 休憩中🍜 ＞ 仮眠の質を高める チャチャ 2026/06/26 10:20 仮眠の質を高める 通常夜勤とバイトの夜勤を合わせると月に10回夜勤があります。体が疲れるのはしょうがないので仮眠の質をあげるべく努力中。 みなさんはどんな工夫をされてますか？ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 3 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あいママ 2026/06/26 14:17 チャチャ 腰痛・肩凝りがあるのでとっても良い寝具が欲しいとずっと思っているのですがなかなか自分のために買う勇気とお金が…決断できないまま早数年🥲 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 シンディ(アンファミエスタッフ) 2026/06/25 07:54 チャチャ 睡眠、大切ですよね！ 仮眠ではなく、恐縮ですが…💦 私は奮発して大谷くんが使用しているマットレスととにかく軽い羽毛布団を購入しました！ それ以降、腰痛がかなりマシになり、ぐっすり眠れるようになりました👍🏻 あとはパジャマを綿100%で締め付けがあまりないものを着るようにしています。 ちゃんと寝る、休むって大切だなと感じたきっかけでした！ いいね 返信する 他 1 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りぼん 2026/06/25 14:01 シンディ(アンファミエスタッフ) いいものを使われているんですね！ 快適な睡眠は大事ですね(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 シンディ(アンファミエスタッフ) 2026/06/25 17:19 りぼん 悲しいのですが 年々、ただ寝るだけでは身体が回復しなくなってきているのです…😇 ファッションよりも寝具が気になるお年頃です笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チャチャ 2026/06/26 16:30 シンディ(アンファミエスタッフ) 本当に良いものを使ってますね^_^ 昔の人は呉座でどうやって寝ていたのか。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りぼん 2026/06/24 16:48 かなり夜勤されていますね！ すごく快適そうな商品です( * ॑꒳ ॑*) 私はたまに使い捨てのホットアイマスクを使用しています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チャチャ 2026/06/26 16:31 りぼん それ買おうか悩んでたので買ってみます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りぼん 2026/06/27 00:15 チャチャ じんわり暖かくてすごく快適です！ いいね 返信する
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投稿を表示腰痛・肩凝りがあるのでとっても良い寝具が欲しいとずっと思っているのですがなかなか自分のために買う勇気とお金が…決断できないまま早数年🥲
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投稿を表示睡眠、大切ですよね！
仮眠ではなく、恐縮ですが…💦
私は奮発して大谷くんが使用しているマットレスととにかく軽い羽毛布団を購入しました！
それ以降、腰痛がかなりマシになり、ぐっすり眠れるようになりました👍🏻
あとはパジャマを綿100%で締め付けがあまりないものを着るようにしています。
ちゃんと寝る、休むって大切だなと感じたきっかけでした！
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投稿を表示かなり夜勤されていますね！
すごく快適そうな商品です( * ॑꒳ ॑*)
私はたまに使い捨てのホットアイマスクを使用しています。