身体に良さそうですよね！お魚のおかずが普段少なめなのでおやつで稼いで（？）います！

みなさん、こんにちは！ 秋を通り越して、もう冬のような季節に突入してきましたね🤧 体調など崩されておりませんか？ インフルエンザも流行っているとのことで、 私も早速、ワクチン接種をしてきました💉 とにかく予防！大切！ 先月、 みなさんに体調管理で大切にしていることに関してアンケートを取らせていた

疲れた日は包丁もまな板も使わず、簡単ごはん！鍋ストック術🍲 未来の私を助ける時短術！いつも忙しく、自分の時間がなかなか作れない… そんな看護師さんの為に、 シンプリスト流ライフハック情報を発信するまーさんが特別に時短術を伝授！第5回目は疲れて帰ってきた日は包丁もまな板も使わずに食べられる簡単鍋ストック術を大公開！具材は同じでも出汁さえ変え

身体に突き刺さったら怖いなと思ってます。 このような商品使ってみたいです！

投票とコメントをありがとうございます！ みなさん、意外にダブルワークをされているのですね😳 くれぐれもお身体には気を付けてくださいね！！

森の香りのディヒューザーを購入しました。ひのき葉なんですがとってもゆったりできる香りで、ゆっくり読書を楽しんでいます。心も身体も落ち着きますよ。皆さんの秋の過ごし方教えて下さい😊

投票とコメントをありがとうございます☺️ お身体に気を付けてお仕事してくださいね！！

コメントをありがとうございます！ ありがたいことにたくさんの方にご利用いただいております😊 できるだけ、皆さんの期待に応えられるように柔軟性を持ち続けたいです！ （しかし、身体はかたいです…）

毎日しっかり適温で長めに入浴して代謝をあげています。後は身体を冷やさない様に温かいルイボスティーを好んで飲用しています。足も夏用の着圧ソックスも愛用しています。そして３つのしっかりを励行しています。😀

🔍夏号新商品のご紹介！🔍 アンファミエで最も売れている舟底ソール、 らくすらステップシューズ。 こちらの商品に今回、幅広4Eバージョンが登場しました！！！ ●幅広4Eらくすらステップシューズ https://x.gd/ycG5X 身体が引き締めが期待できる舟底ソール。 カーブ状の『舟底』で理想