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私もそう思います！！ こちらに集ってくださるみなさん、仕事以外のこともかなり全力でされている方が多く、身体を壊さないか時々心配になります💦
身体が起きる時間を覚えてしまっていますね笑
看護師時代は心身ともに疲れ過ぎた日々でした。24時間対応される方々に感謝しています。 保健師は身体は凝り固まる事が多いですね。ただ、患者ではなくて住民相手というのは難しいことも多いですねー。
投票＆コメントをありがとうございます！ 冷えも辛いですよね😣 私も血流が悪いので、ホッカイロや腹巻、貼るお灸やらと ありとあらゆる温めグッズを活用しています💦 結局は身体の芯が冷えているんだろうな、、と思うのですが。。
私も雪国にいた事があるので、雪かきの大変さは共感します。 その時は朝からずっと雪かきしてました。 おかげで雪道の歩き方覚えました。 身体に気を付けて雪を片づけてくださいね。
お風呂上がり、子どもたちに服を着せるのが忙しなく身体がガサガサなのについ保湿をしなかったらひどいことに⋯😇子どもたちの保湿はしていて、ツルツルです☺️💗
投票&コメントをありがとうございます！ お話を伺っているだけで震えます…🥶 それでも全力でお仕事をされているはぎさんに感服です🥹🥹🥹 本当にお身体だけは気をつけてくださいね！
コメントをありがとうございます！ １に健康、２に健康、ですね！ 健康って身体を患った際にそのありがたみをひしひしと感じますよね…
投票&コメントをありがとうございます！ すごいです…！ 仕事前にそれだけ身体を動かそうとする心意気がすでにすごいです！ 確かに女性とってはダイエットは永遠のテーマ… しかし、年齢や経験を重ねていくとただ瘦せるだけではなく 健康的な身体を目指していきますよね😊
ダイエットというより…職場異動と同時に己の身体を根本的に見直して宅トレでボディメイクしました！ハードな部署になったので、土台を作り直しました。身軽にしてフットワークをより軽く、精神力を強くするためという目的もあります。出勤前に体幹重視の筋トレ、早目に到着してから稼働前にヨガ。継続は力なり。身体は絞れ
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