便秘でよく使う薬(テルミーテレミン）なんとなく看護師は酸化マグネシウムでしのぎそうですけど、、みなさんのおすすめの便秘解消方法をおしえてください。 テレミンソフトまで使い出したらなんかハズいですし。

便秘薬何飲んでる？どんな対策？酸化マグネシウムを飲む以外の方法ありますかね？ 便秘に悩む看護師さん多い気がします