先月、実施した 『夏バテ解消方法を教えてください！』アンケートの結果発表です📣 皆さんの解消方法は 第1位は しっかり睡眠！ 第2位は しっかり栄養！ でした😊 その他には運動や入浴など、 夏だけではなく日頃からおこなっていらっしゃるメンバーさんも👏素晴らしい！ 年々、同じ睡眠時間でも疲れ